クーラーで室内は過ごしやすく調節出来ますが、こんな時期に意外と多いのはぎっくり腰。

クーラーや冷たい飲み物などで身体の外も内もキンキンに冷えてしまうとちょっとした動作や物を持ち上げようとした瞬間にグギリッと来てしまいます……!!

予防としできる限り常温の水分を取っていただいて体内を冷やさないようにしていただき、重たいものを持ち上げる際は一度しゃがんでから荷物とともに立ち上がっていただけるといいと思います。

それでもぎっくり腰になってしまった場合は!!

当店で腰のケアをしてください！

腰とお尻をしっかりとほぐしてあげることでかなり楽になります!!